<h1>野菜嫌い</h1>の簡単レシピ

ちーちくほうれん草

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ほうれん草の苦みやにおいをチーズがとろりとカバーしてくれます。
簡単すぎる一品!  お酒のおつまみにもどうぞ。

『下準備』   
ほうれん草を茹で、かたく水気をきっておく。
スライスチーズは1枚を縦8等分にし、4枚重ねて棒状にする。


(1) スライスチーズでほうれん草をはさみ、ちくわの穴につめ、適当な大きさに切る。


(2) 揚げ油を170℃にしておく。
   


(3) ちくわを混ぜ合わせた【衣】にくぐらせる。
   熱した油に入れ、揚げる。
   

(4) 器に盛り、レモンを添える。
    しょうゆを少しつけて食べると美味しい。


材料(4人分)

【衣】
ちくわ ・・・ 8本 小麦粉 ・・・ 大5
ほうれん草 ・・・ 2本 片栗粉 ・・・ 大5
スライスチーズ ・・・ 4枚 ・・・ 1/2カップ
レモン ・・・ 適宜

作り方
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