<h2>野菜嫌い</h2>の簡単レシピ

みたらしさといも

(1) さといもは泥を洗い、半渇きになってから皮をむく。
   

(2) ひき肉あんを作る。
   鍋に鶏ひき肉を入れてパラパラにからいりし、 の調味料とだし汁を加え、混ぜながらひと煮立ちさせる。
   水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。   
   

(3) 180℃に熱した揚げ油に(1)のさといもの水気をふいて入れ、素揚げする。
   油をきって(2)のあんに加え、ざっと全体にからめる。


(4) (3)のさといもに串を刺し、彩りにあればクレソンを添える。


 

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みたらしだんご風の甘辛だれは、さといも嫌いさんでも食べれるはず! 白いご飯にぴったりの一品です。

材料(4人分)

さといも ・・・ 500g
鶏ひき肉 ・・・ 100g しょうゆ ・・・ 大3
水溶き片栗粉
・・・ 大1
砂糖 ・・・ 大3
クレソン ・・・ 少々 ・・・ 大2
みりん ・・・ 大1
だし汁 ・・・ 大2

作り方