<h1>野菜嫌い</h1>の簡単レシピ

お好み焼き風

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キャベツはしっかり火を通せば甘みが出て青くささが和らぎます。お好み焼きは野菜嫌いさんでも食べやすいメニューのひとつ。
これは超簡単でとっても美味しい!

(1) キャベツはせん切り、紅しょうがはみじん切りにする。
   

(2) ボウルに卵を割りほぐし、小麦粉、水、和風だし、(1)を加えよ〜く混ぜる。
  

(3) フライパンにサラダ油を熱し、(2)を流しいれて両面がきつね色になるまで焼く。


(4) 適当な大きさに切り分けて、ソースをかけ皿に盛る。
    かつお、青のり、マヨネーズ(お好みで)をかける。

お好みでマヨネーズ

材料(2人分)

小麦粉 ・・・ 150g お好みソース ・・・ 適宜
・・・ 1個 かつお・青のり ・・・ 少々
・・・ 180cc 和風だし ・・・ 少々
キャベツ ・・・ 1/4個
紅しょうが ・・・ 少々

(なければ普通のしょうがでもOK)


(桜えびや揚げ玉を入れても美味しいですよ)

作り方
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