<h2>野菜嫌い</h2>の簡単レシピ

なす大好き!ミートパスタ

市販のミートソースでもひと手間加えれば美味しくなります。
なすは薄切りにし、素揚げにすると食べやすくなります。

(1) なすは薄切りにし、水にさらす。
   水気をしっかり拭き取り、素揚げにし、飾り用のなすを残し細かく切る。
   

(2) 鍋にたっぷり湯を沸かし、塩を入れ、表示時間通りにゆでる。


(3) フライパンにバター大1とみじん切りにした玉ねぎを入れ、きつね色になるまで炒め、一度フライパンから出しておく。
   

(4) 先程のフライパンにオリーブオイル大1、みじん切りにしたにんにく、合い挽き肉を入れ、肉に火が通るまで炒める

  

(5) (3)(4)細かく切ったなす、市販のソースを全て混ぜ軽く煮込み、塩コショウで味を整える。


(6) 茹であがったパスタをざるに上げ、オリーブオイル大1をからめておく。


(7) 温めたお皿に(6)を盛り、ミートソースをかけ、残しておいたなすを飾る。


(8) お好みで粉チーズをかける。


 

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市販のミートソース ・・・ 1袋 にんにく ・・・ 1片
パスタ ・・・ 3人分 バター ・・・ 大1
合い挽き肉
・・・ 200g
オリーブオイル ・・・ 大2
なす ・・・ 1本 粉チーズ ・・・ 適宜
玉ねぎ ・・・ 1個

材料(3人分)


作り方