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白菜の芯で風邪予防！
『モロヘイヤ』＝『王様だけのもの』
なすは皮こそ食べなさい！
ニラレバ炒めは理想のメニュー！
ビタミンＣならレモンよりピーマン！
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じゃがいもはカリウムの王様！ではどう食べるか？
お酒のおつまみにはオクラ！ 胃壁を守ります☆
ねぎ味噌のせ焼おにぎり
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鳥のケチャップ煮丼
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