<h1>野菜嫌い</h1>の簡単レシピ

ブロッコリーのスープ

LINK

MAIL

PROFILE

HOME

yasai-kirai.com

ブロッコリーの青くささや食感が苦手なかた一度お試しください! ほんのり甘くてとっても美味しいですよ。

(1) 玉ねぎはスライスにし、ブロッコリーは房も軸も粗くきざみます。
   

(2) 鍋にバターを溶かし、焦げないように玉ねぎを炒め、ブロッコリーも加え更に炒めます。


(3) ブイヨンスープを入れ強火にし、沸騰したら弱火にして10〜15分煮ます。


(4) ミキサーにかけて再び鍋に戻し、豆乳でのばす。 (ミキサーにかけた後、裏ごしすると更に食べやすくなります。)
   混ぜながら温め、塩・コショウで味を調える。



(5) 器に盛り、クルトンをのせる。

材料(4人分)

ブロッコリー ・・・ 200g ブイヨンスープ ・・・ 1カップ
玉ねぎ ・・・ 1/2 バター ・・・ 20g
豆乳 ・・・ 1カップ 塩・コショウ ・・・ 少々
クルトン ・・・ 少々

作り方
Copyright(C) 「yasai-kirai.com」 All rights reserved.